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20130819爱尚健康视频和笔记:孙树侠讲藕,莲藕白蜜汁,藕节红糖汁

发布时间:2013-08-19 18:46:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:爱尚健康 核心内容: 莲藕 爱尚健康
本页提供2013年8月19日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《夏季养生无独有藕》。主要介绍夏季该多吃什么食物,莲藕的养生功效,夏天为什么会上火,如何制作莲藕白蜜汁,如何挑选莲藕,如何制作藕汤,藕节的功效,如何保持莲藕等相关内容,百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 孙树侠:著名养生专家,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长。 莲藕的养生功效:清热凉血、通便止泻、健脾开胃、止血散瘀、抗氧化、益血生肌。 生吃莲藕可以清凉入胃。 莲藕白蜜汁:莲藕洗净打成汁,加入蜂蜜,搅拌均匀即可。 莲藕不要挑太白的,要挑短粗的藕。 莲藕有去血脂的作用。藕节有良好的止血功效。 莲藕 藕节烘干后磨成粉加入冰片可治疗鼻息肉。 藕节榨汁滴入鼻中可治疗鼻出血。 藕节洗净后切块腌制2周之后用热水冲洗后含在嘴里可治疗咽炎。 藕是抗氧化作用最好的食物。 藕皮的抗氧化功效最强。 莲藕能预防糖尿病和老年痴呆。 七孔藕适合做汤,九孔藕适合凉拌。 完整的莲藕泡水,一周换一次可保存2个月。 切好的莲藕用保鲜膜包好放进冷藏室保存。 20130819爱尚健康视频和笔记:孙树侠讲藕,莲藕白蜜汁,藕节红糖汁
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