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肝病的自测方法,何裕民讲肝病肝癌的自测,调理和预防

发布时间:2014-05-12 19:58:25 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:何裕民 核心内容: 肝病 何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲肝病、肝癌的自测与调理方法以及如何预防肝病、肝癌。 中国是肝病大国,何裕民老师指出,肝病的发病趋势有高发、年轻化的趋势,而这种现象竟然是吃引起的。 通常,从慢性乙肝,到肝硬化,逐渐演变成肝癌,这个过程通常很长,可能持续20年左右。 肝病 有人认为多吃动物肝脏很有好处,但是,食用动物肝脏一定要谨慎挑选,何裕民老师提示,养殖场养殖的动物的肝脏,少吃最好。 国人都爱喝酒,但过量饮酒容易造成酒精肝,何裕民老师提示,脂肪肝加酒精肝,脂肪肝加乙肝,都有可能导致肝癌。 除了酒精,霉变的食物也很可怕,霉变食物中存在的黄曲霉素是诱发肝癌的原因之一,何裕民老师指出,目前霉变物质中的黄曲霉素已经明确致癌,所以发霉的食物绝对不能吃。 另外,吃宵夜也会加重肝脏负担,要尽量少吃或者不吃宵夜。 对于肝癌患者,在食物上有哪些禁忌呢?何裕民老师指出,肝癌患者要吃少量优质蛋白,不要乱补,也不宜吃硬的食物。 肝病肝癌的自测法:肝脏不好的人,一般都会有以下症状:脸色蜡黄、舌头两侧有瘀斑、指甲比较扭曲、眼睛发黄、小便黄、看东西模糊、眼底动脉有积血、手掌大片泛红。 那么,得了肝病,要如何调理呢?何裕民老师建议,脂肪肝患者要加强运动,但是一定不能过量运动,尤其是肝癌患者,切忌疲劳。 甲肝不会转化成肝癌,但是丙肝容易转化成肝癌。 何裕民老师建议,预防肝病肝癌,从小做起,儿童应该打乙肝疫苗、预防乙肝,成人可以多吃一些养肝护肝食物:枸杞、首乌、坚果等。肝病患者首推植物类食物,肉食应较少、适量。 相关阅读:20121025天天养生视频和笔记:何裕民讲肝癌,乙肝,肝硬化,肝病预防
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