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20170215健康北京视频和笔记:刘汶,脾湿,健脾祛湿,慢性浅表性胃炎

发布时间:2017-02-20 14:34:54 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:健康北京 核心内容: 健脾祛湿 健康北京
本页提供2017年2月15日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘汶。主题是《厨房里的健脾方》。主要介绍健脾祛湿怎么吃等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘汶:北京中医医院脾胃病科。 脾虚日久,会出现脾不化湿,湿热内生,如口臭,舌苔发黄,口舌生疮。这些都跟脾虚有关。 99%的人都有慢性浅表性胃炎,如果饮食不规律,经常吃生冷油腻,辛辣刺激的食物,就容易加重胃部炎症,出现胃痛,胃胀,反酸烧心等症状,如果学会健脾养胃的窍门,您将远离这些问题的困扰。
健脾祛湿怎么吃 图:健脾祛湿怎么吃 对于慢性浅表性胃炎的治疗,中医多从理气止痛、疏肝利胆、健脾和胃、温中散寒诸方面入手,但要注意严守辨证论治的原则,随症变通,灵活运用,要做到理气勿耗气,清热勿伤胃,温中勿伤胃阴,活血、消导中病即止,调其偏胜,顾护胃气,治养结合。 中医有五脏六腑之分,五脏分别是心肝脾肺肾,六腑,包括胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠。脾跟胃相辅相成,分工合作,负责食物的消化和吸收,布散运输。所以养胃的同时要健脾。
薏米是大家熟知的健脾食物,它还有解毒化湿的作用,可以解鱼蟹酒精之毒,白扁豆不仅有健脾功效,还可补气。薏米炒制做缓解腹胀溏泻效果更好。生薏米偏凉;炒薏米偏温。炒薏米煮水或研粉食用可缓解腹胀溏泻。炒薏米每天服用30克为宜。 20170215健康北京视频和笔记:刘汶,脾湿,健脾祛湿,慢性浅表性胃炎 上一篇:20170214健康北京视频和笔记:刘汶,龙都国际娱乐,温补肾阳,肾阴虚,肾阳虚 下一篇:20170216健康北京视频和笔记:王晶,深静脉血栓,肺栓塞,腿肿
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