20120905贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲治疗黄褐斑美白方法

发布时间:2013-01-17 10:13:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2012年9月5日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是治疗黄褐斑美白方法。嘉宾是陈允斌,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了黄褐斑的类型和治疗的茶饮,以及能够美白除皱的方法等相关内容。 陈允斌,高级公共营养师,知名人气食疗养生作家,出身中医世家,致力于推广中华传统的健康饮食方式,生活食疗养生的倡导者。 美丽的第一任务就是祛斑,二三十岁女性就会有黄褐斑。 维生素C对祛斑有一定的帮助,外用产品可以达到表面祛斑的作用,但会使皮肤变薄成为敏感性皮肤。 黄褐斑常见于女性孕期或在三十岁后日趋严重,黄褐斑的特点在于左右对称分布,多见于颧骨位置。 黄褐斑会分为几个类型: 第一个类型为气滞型黄褐斑,是因为肝气郁结导致,常见于脾气暴躁的人脸上,而且伴随着身体内肝火旺、抑郁和情绪不稳。运动少的人容易长气滞型黄褐斑。消除黄褐斑的关键是理气活血。 橘叶柠檬糖水可有效祛斑,原料有:橘叶、柠檬和红糖;做法为:用一把橘叶,加上几片柠檬一起煮水。煮几分钟后,起锅加一点儿红糖就可以了。红糖是关键,红糖具有活血、补气的功效。每天喝,坚持两个月会有明显的祛斑效果。其中橘子叶是破气的,所以没有黄褐斑的人忌饮,此茶会导致气虚。 分辨气滞型黄褐斑的特点:一、容易心情不好,爱动肝火。二、平时会感觉胸闷,经常叹气。 第二种类型为血瘀型黄褐斑,血瘀型黄褐斑的特点:一、斑成块状,颜色较深。二、脸色较暗、发黑、唇色深。三、年纪大者心血管不好。四、伴有头痛,嘴干。 女性想要避免长斑,在怀孕期间需要注意调节情绪;女性产后吃醋会导致长斑,醋有收敛作用形成淤血,但色素作用小。 山楂甘草茶可有效治疗血瘀型色斑,原料为山楂30克,甘草6克;做法是冷水下锅,水开后,煮5分钟就可以了。甘草可化解山楂破气血的功效,还有补气的作用。 第三种类型为老年斑,老年斑出现的原因为血液瘀滞,排毒功能下降。贫血的人也会血瘀,表现特征为纯色淡,也是血虚的表现。脾虚也导致血虚,脾不统血则皮下出血形成斑点。 祛除老年斑的关键是通气血、补气血双管齐下。在山楂甘草茶的基础上再加上核桃,核桃的功效是补肾、补气和活血的,核桃活血的关键是不能剥去外面褐色的皮。制成山楂核桃茶即可,原料为核桃仁500克、山楂150克和红糖100克,做法是:1.将核桃仁放入无油的炒锅,用小火炒香,用刀切碎,或用料理机打碎晾凉。2.全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋,装瓶密封,放阴凉处或放冰箱冷藏。3.每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用。 手背的老年斑祛除方法手部操,手背相向,水平搓揉加上下拍打,可在看电视时或闲时经常来做,可缓解症状。 平时人们常说的吃什么变什么,加工食品毒素多,导致皮肤暗沉的罪魁祸首。会在脸部三角区显现,是胃消化不好的原因。 想要更加美白就要保持大便通畅,建立有效的排毒机制。中年女性因血虚导致大便干结就喝桃花茶。血虚便秘方式桃花茶,晒干后是一种花草茶,一克到三克泡水喝,当天就能见效活血通便。 夏季防晒黑美白方是蜂蜜柠檬水,将柠檬汁挤到杯中加入一两勺蜂蜜,注意用温开水不要用热水,热水会破坏蜂蜜的活性,调和后即可。 平时说的黄脸婆就是脾虚,有个可以吃的美白面膜。第一步先找到三种原料:茯苓粉、牛奶和蜂蜜。其中茯苓有健脾祛湿的功效,是三者中最关键的;第二步在玻璃碗中倒入茯苓粉,少量多次地加入牛奶,将两者搅拌均匀,最后根据所需粘稠度加入蜂蜜;第三步在锅里倒入水,玻璃碗放入锅中用中火隔水加热,并不停搅拌,加热5-6即可。调匀的茯苓牛奶涂到脸上可以淡化角质去除暗沉气色,恢复亮丽美白肌肤。用不完的茯苓牛奶可以直接食用,起到内外通调的双重效果。 平时还可以做做美人操来保养肌肤,第一节去除眉尖纹,用拇指指节紧按住眉间,左右方向移动;第二节去除眼角纹、黑眼圈和眼袋,用双手拇指指节按住上眼框由内向外按揉,再对下眼眶按揉;第三节去除法令纹,中老年多,用双手拇指颧骨下沿向两边按揉;第四节告别大饼脸,用双手的拇指和食指,捏住下巴处向上捏,可有效调整脸型和双下巴。 20120905贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲治疗黄褐斑美白方法 上一篇:20120904贵州卫视养生视频和笔记:王晨霞讲看掌纹诊病,手保健操 下一篇:20120901贵州卫视养生视频和笔记:王凤岐讲酸甜苦辣咸
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  • 枸杞子 评论: 黄褐斑一般生完孩子都有点。

  • 小慢雅 评论: 黄褐斑长在哪里还是看个人体质的。

  • 私人健身 评论: 怀孕的人容易长黄褐斑。

  • 朱丽叶 评论: 白芨加白什么中药可以美白啊。

  • 醍醐一梦 评论: 白芨可以美白。

  • 木易 评论: 男人长的那叫老年斑吧。

  • 向阳花 评论: 有的男人也长斑。

  • 轻日和煦 评论: 长斑还是跟个人体质有关。

  • 名医大会诊 评论: 老人说怀的女娃就不长斑,怀男娃就要长。

  • 孟子杰 评论: 女人长斑可能还是跟激素有关系吧。

  • 超有病 评论: 女人生过孩子了都容易长斑。

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