20121023贵州卫视养生视频和笔记:金壹飞讲穴位按摩治疗疾病

发布时间:2013-01-30 09:58:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2012年10月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是不吃药不打针,按摩穴位保健康。嘉宾是金壹飞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了通过点穴来治疗晕车、偏头痛、耳鸣、牙痛、便秘、心脏病、颈椎病和肩周炎等相关内容。 金壹飞,御医流派中医经穴按摩手法传承人,师从于国家特一级按摩师卜义长老先生并深得其真传,卜义长老先生是中国中医研究院、广安门医院、东洋医学研究所名誉院长、高级顾问,曾任周恩来总理等国家领导人的按摩师。金壹飞现任北京紫禁城国医馆主治医师,曾获得国家级“中华反射学英才奖”。 点穴按摩立即治疗抽筋:昆仑穴,位于脚步外踝尖与跟腱之间凹陷处;太溪穴,位于脚部内踝尖与跟腱之间凹陷处。点按昆仑穴立即缓解抽筋,按揉太溪穴可滋养肝肾,预防抽筋。注意点按时腿应尽量伸直,每日点按2-3分钟即可。 如果晕车晕船晕机时点揉内关穴,此穴位在手腕内侧腕横纹上1.5寸正中间。 如果想预防晕状,出行前20-30分钟可点完内关穴后点气海穴,肚脐正下方1.5寸,最后点揉中枢穴,后背颈部至腰部正中间处各1-2分钟,点揉完后用橡皮胶膏贴住肚脐再出门,坐车就不会再晕了。 点穴按摩治疗偏头痛:偏头痛的表现为,实症,晴天阳气充沛;虚证,阴天阴邪充沛;治疗可按摩天柱穴,头后发际正中向两旁各分开2厘米左右的地方,按揉天柱穴可立即缓解偏头痛的症状,但是点击此穴位会使血压升高,高血压患者禁用。 适合自己点击的穴位可选择率谷穴,耳尖正上方1.5寸凹陷处,发生偏头痛时点按率谷穴可立即缓解偏头痛的症状,每日点按3-4分钟直至穴位不再疼痛。 经络堵塞导致精气不足而造成耳鸣现象,点揉翳风穴,耳垂正后方凹陷处。耳鸣患者可长期坚持点按耳门穴、听宫穴和会听穴。 短暂性耳鸣可用“鸣天鼓”方法缓解,鸣天鼓动作要领:1.用双手掌跟将耳朵向前折压;2.中指紧贴后脑勺,用放在中指上方的食指弹敲后脑勺15次左右;3.将掌跟用力向外拔15次左右,注意这组动作不仅可以立即缓解耳鸣而且还可以补肾!鸣天鼓的方法每次不宜超过30次。 牙痛时可以点揉合谷穴,大拇指与食指掌骨连接的凹陷处。还可点揉上关穴抑制上牙疼痛,下关穴抑制下牙疼痛。此法仅适用于紧急止痛,如有疼痛请及时就医。 治疗便秘:支沟穴,手臂外侧,腕横纹上3寸,长期便秘患者解决便秘,可每天坚持按揉支沟穴1-2分钟。便秘大多是因为大便干燥水液不足引起的,可点揉三阴交,脚部内踝尖上1.5寸处,经常点揉可增加水液起到补益的作用。 扣脐揉的手法也可以很好的治疗便秘,扣脐揉动作要领:1.将一只手的四个手指弯曲,大拇指向弯曲的食指方向并拢,形成空心掌;2.将空心掌贴到肚子上,掌心对准肚脐。另一只手放在空心掌的掌背,顺时针旋转。 打八邪也是养生的方法之一。 点穴按摩心脏病急救,此方法为心脏病突发急救法,需要在家人帮助下点按穴位,肩井穴,肩膀与手臂连接正中间;中脘穴,心口与肚脐正中间。在急救过程中点穴可以用力点按,加强效果。突发心脏病急救方法:一只手捏住患者肩井穴向上提捏,同时另一只手向上抵按中脘穴。 在按揉穴位时,避免饥饿或者过饱状态。按揉穴位请饭后半小时进行,以免气血不足。常年患病者和老人在点穴按揉时请轻、柔和缓。5岁以下儿童及孕妇不适宜按揉穴位。 颈椎病按活动度来分包括两方面:1.前后活动受限;2.左右活动受限。 专家提示:治疗左右摆头,列缺穴位于手腕内侧,大拇指侧下,能感觉到脉搏跳动之处。或在前臂绕侧缘,绕骨颈突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间;治疗前后摆头,点按腕骨穴、后溪穴,后溪是小肠经上的一个穴,在手侧面小拇指下两三厘米处,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头。 人们生活中会出现肩周炎的症状,肩周炎是由于经络被寒凝而造成的。 现场肩周炎患者做治疗,点击肩髃穴,该穴位在锁骨肩峰端下缘,当上臂单举时呈现的凹陷处。把手臂水平上举,在肩部会形成两个凹陷,前面那个凹陷即是。 水平方向抬不起胳膊的治疗方法是,用手指在肩髃穴上点压及揉按20次即可。 20121023贵州卫视养生视频和笔记:金壹飞讲穴位按摩治疗疾病 上一篇:20121018贵州卫视养生视频和笔记:刘剑锋讲高血压,糖尿病,心脏病 下一篇:20121024贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲肝脏排毒的方法

  • 煲汤主妇 评论: 认为穴位按摩太深奥的就用艾灸。

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