20130412贵州卫视养生视频和笔记:张冰讲健康治疗便秘的方法

发布时间:2013-05-13 22:28:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年04月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是别让便秘留下毒。嘉宾是张冰和吴嘉瑞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了导致不同种便秘的原因,介绍了各种治疗相应便秘病症的中草药等相关内容。 张冰,北京中医药大学教授主任医师,国务院特殊津贴专家,博士研究生导师,中华中医药学会中药基础理论分会副主任委员,国家重点学科临床中药学学科带头人。 吴嘉瑞,北京中医药大学副教授,中药学博士硕士研究生导师,国家执业药师,中华中医药学会中药基础理论分会委员。 透过排便看健康,症状1:大便干结、坚硬、排便次数减少、排出困难、排便不尽。导致大便干结的原因:饮水不足、饮食中缺少粗纤维、久坐不动、排便习惯不佳、火热内盛等;此状况出现应忌食辛辣厚味,比如辣椒、姜、羊肉、鸡、鱼等;宜多吃清凉润滑之物,凉能清热、润能通肠,比如苹果、黄瓜、萝卜、芹菜、莴苣等。如果排便困难,甚至有胀痛感,应当多吃香蕉、橘子、海带等。 透过排便看健康,症状2:大便脓血,便意频繁,常在大便后仍有残便感、便不尽感。大便脓血的三大原因:第一类是肛门疾病,其中痔疮和肛裂最为常见,此类症状不用过于紧张,只要合理搭配饮食或者适当就医即可改善;第二类是结肠疾病,溃疡性结肠炎、痢疾等,可引起大便出血,此类大便中多半混有粘液或呈脓血便,并且伴有腹痛、发热等症状,应当及时就医;第三类是直肠疾病,同时短期内体重明显下降的情况,则提示有可能是直肠癌,必须引起高度重视,尤其是老年人。 透过排便看健康,症状3:大便质稀,内不消化之物,便次增多、气味秽浊。导致大便质稀的原因,胃肠道消化吸收功能紊乱,同时伴有食积的问题,应当在医生的指导下适当调理,改善胃肠道功能。 什么是便秘:排便次数减少,粪便量减少、粪便干结,排便费力等,通常以排便频率减少为主,一般每周少于三次极为便秘。 肠道中的粪便含有多种毒素,如过长时间不排便,肠道会吸收粪便中的毒素,给肝脏造成负担,肝病患者尤其要引起注意;此外,心脑血管病患者不要自己用力强行排便,这样极易引起心脑血管疾病突发。 便秘导致皮肤问题,便秘会影响内分泌和代谢紊乱,容易引起黄褐斑、痤疮、青春痘等皮肤问题;此外,通过观察皮肤颜色也能反应出相应的便秘问题,比如面红、舌红苔黄,就是热结便秘的表现,此时就应清热润肠;如果面色萎黄,则说明虚症引起了便秘,应当正确补气益血。 肠道内的粪便长时间不排出会阻碍肠道的运动,容易引发肠梗塞和肠道肿瘤,急性肠梗阻死亡率约为5%-10%,死亡率较高。 正确治疗便秘,便秘患者需根据便秘轻重采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常的排便生理;重视生活治疗,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维的含量、增加饮水量等,同时应增加活动、积极调整心态。 番泻叶正确使用方法:用1.5至3克,开水泡服或煎服,主治热结积滞便秘、腹胀水肿,此饮有泻热通便、行水消胀的功效。 番泻叶味苦性寒,适用于热结便秘,脾胃虚寒、血虚、阴虚、脘腹冷痛者不宜服用,孕妇也要谨慎使用;长期大量使用可能会导致结肠黑变病的发生,番泻叶不应长期服用,也不宜过量,饮食方面应当少吃寒性的食物。注意:此药方必须在医生的指导下使用。 生大黄正确使用方法,取3至15克,煎服。此有泻下功积、泻火凉血、清热解毒、清泻湿热之功效。 正确使用生大黄:大黄苦寒,适用于实热症便秘,起到泻下功积的作用,同时能够泻火凉血、清热解毒、活血利湿的功效;大黄药性猛烈,脾胃虚寒者、孕妇、月经期妇女都不宜服用。注意:此药方必须在医生的指导下使用。 针对肠道津亏引起的便秘推荐火麻仁,火麻仁正确使用方法,取10至15克,打碎入煎,主治老人体弱血虚等肠燥便秘,有润肠通便之功效。注意:此药方必须在医生的指导下使用。 正确使用火麻仁:火麻仁除了具有润肠通便的作用外,还能起到补中益气的功效,所以特别适合体虚、老人、产妇等的便秘;误食火麻仁过量可能会发生中毒、产生恶心、呕吐、神经系统症状等。 郁李仁正确使用方法,去6至10克,打碎入煎,主治肠燥便秘、水肿胀满、小便不利,有润肠通便、下气利水消肿的功效。注意:此药方必须在医生的指导下使用。 正确使用郁李仁:郁李仁用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利、大便溏泻不成形者,体虚者不宜服用,孕妇也应当慎用。 决明子正确使用方法,取10至15克,煎服,主治肝火上炎、目赤肿痛、肝阴亏虚、目暗不明、肠燥便秘,有润肠通便、清肝明目之功效。注意:此药方必须在医生的指导下使用。 正确使用决明子:决明子性味微寒,具有泄泻和降血压的作用,脾胃虚寒、脾虚泄泻,以及低血压等患者,不适合服用,也不宜长期服用。 20130412贵州卫视养生视频和笔记:张冰讲健康治疗便秘的方法 上一篇:20130410贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲鼻子显示的不同疾病 下一篇:20130416贵州卫视养生视频和笔记:杨增良讲补肾乌发健脑壮骨茶
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