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20140214健康有道视频和笔记:迷罗讲体内风寒,肘窝,拍痧,双齐花茶

发布时间:2014-02-14 18:44:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年2月14日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是迷罗。主题是《雨水润肺细无声》。主要介绍如何去除体内风寒,如何锻炼肺的经络,莲花凌波式,肺经的位置,拍打朱砂掌后的注意事项,双齐花茶的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 迷罗:元瑜伽创始人。 雨水属于春天的第二个节气;春天容易感冒、喉咙发炎。 鱼际发青表明肺部受风寒,可多按摩鱼际。 鱼际发青表明肺部受风寒,可多按摩鱼际 鱼际发青表明肺部受风寒,可多按摩鱼际 润肺的瑜伽动作:莲花凌波式-秋千式 莲花凌波式 莲花凌波式 莲花凌波式 专家建议早餐练习莲花凌波式。 专家观点:肘窝是肺经经过的位置;肘窝可反映风寒情况。 拍肘窝能拍出人体的火气和毒素,从而清除肺经垃圾。 朱砂掌(拍痧):通过拍破皮下毛细血管起到排除毒素的作用;拍打方法是空掌拍打肘窝约十分钟;一定要用空掌否则用力过度容易导致血管破裂。 拍打朱砂掌后的注意事项 拍打朱砂掌后的注意事项:拍打后要喝温水加速排毒,手肘不要受风寒;3小时之内不能洗澡。 补养肺气的养生茶-双齐花茶(黄芪+枸杞+菊花)感冒时不能喝。 20140214健康有道视频和笔记:迷罗讲体内风寒,肘窝,拍痧,双齐花茶 上一篇:20140213健康有道视频和笔记:迷罗讲练腿,幻椅式,抱圆桩,船式 下一篇:20140217健康有道视频和笔记:戴光强讲健康饮水,水的种类,阴阳水
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