当前位置:龙都国际娱乐 > 健康有道 >

20140508健康有道视频和笔记:戴光强讲吃鱼的学问,鱼油,鱼肝油

发布时间:2014-05-08 13:23:39 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年5月8日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《吃鱼的学问》。主要介绍鱼肉的功效,适宜吃鱼的人群,鱼油和鱼肝油的区别,不宜吃鱼的人群,挑选鱼的窍门等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 戴光强:医学著名保健专家。 鱼肉中的欧米伽-3脂肪酸对人体血管有保护作用。 适宜吃鱼的人群 适宜吃鱼的人群 鱼油是鱼肉中的提取物;鱼肝油是鱼肝脏中的提取物;因此鱼油不等于鱼肝油。 常吃鱼肉和鱼油可保护心脏。 鱼油和鱼肝油的区别 鱼油和鱼肝油的区别 鱼油和鱼肝油的区别 鱼肉中的营养物质可降低冠心病的发病几率。 鱼肉中的营养物质对大脑有保健作用。 常吃鱼有利于预防乳腺癌、结肠癌等。 鱼肉含丰富的维生素D ,利用骨骼生长。 不宜吃鱼的人群 不宜吃鱼的人群 三文鱼、金枪鱼等脂肪丰富的还有含丰富的欧米伽-3脂肪酸。 挑选鱼的窍门 挑选鱼的窍门 挑选鱼的窍门 挑选鱼的窍门 挑选鱼的窍门 挑选鱼的窍门 鱼胆中含有毒素,禁止食用。 鱼肚中的黑膜,为鱼体内有害物沉淀,建议清除。 鱼皮易受水污染,建议少食鱼皮。 20140508健康有道视频和笔记:戴光强讲吃鱼的学问,鱼油,鱼肝油 上一篇:20140507健康有道视频和笔记:戴光强讲鸡蛋的谣传,胆固醇,卵磷脂 下一篇:20140509健康有道视频和笔记:戴光强讲番茄酱,番茄红素,咖喱,醋
龙都国际娱乐