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20140512健康有道视频和笔记:禅一讲耳褶心症,静坐,呵字诀,三红汤

发布时间:2014-05-12 13:19:14 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年5月12日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是禅一。主题是《养好五脏神-心》。主要介绍用心过度的表现,冠心病潜伏症状,耳褶心症,检测心功能的方法,保护心经的办法,单腿闭目站立法,呵字诀,极泉穴、极泉穴的位置,三红汤的制作方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 禅一:嵩山少林寺医药研究中心负责人。 人的情感有脏腑发出的;人的情绪跟身体状态有关。 心为君主之官,四肢百骸皆听其令。 用心过度的表现:额头有凹凸不平的“米粒”、舌尖长溃疡。 冠心病潜伏症状:耳垂有竖条皱褶。 检测心功能的方法:手置于心脏前,斜放45度片刻,此时静脉处于怒张状态,然后迅速把手上举高于45度,看静脉血管是否凸显;如果超过5秒,静脉血管依然怒张,说明有冠心病的潜伏问题。 冠心病潜伏症状 保护心经的办法:午时小憩(不宜超过半小时)。 中午静坐15分钟左右能养心神。 训练专心的方法:单腿闭目站立法。健康的人能单腿闭目站立30秒以上。 健康的人能单腿闭目站立30秒以上 极泉穴:位于人体两腋窝正中,在腋窝下的两条筋膜之间,腋动脉的搏动之处。 内关穴:位于人体的腕横纹下三指的中间位置。 呵字诀 呵字诀 三红汤:养心安神。 20140512健康有道视频和笔记:禅一讲耳褶心症,静坐,呵字诀,三红汤 上一篇:20140509健康有道视频和笔记:戴光强讲番茄酱,番茄红素,咖喱,醋 下一篇:20140513健康有道视频和笔记:禅一讲肝阳上亢,肝气郁结,嘘字诀
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