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20130419健康有道视频和笔记:张俊斌讲犯困,脑中风,百会穴

发布时间:2013-04-19 21:01:22 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年4月19日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,本期主题别把犯困当小事,嘉宾是张俊斌,主要介绍犯困要预防脑中风,三虚二实叩击手法,头脑昏沉的梳头方法,毛细血管运动,巧妙切洋葱等相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 张俊斌:中国中医科学院医学博士、高级营养师、健康管理师。 犯困也分生理性和病理性的犯困。 病理性的犯困高血压、脑动脉硬化、中老年人群要注意。 脑中风:缺血性、出血性。 头脑昏沉的梳头方法 第一步 第二步 第三步 第四步 现场演示如何梳百会穴 梳百会:五指指腹分别梳向百会穴70-80次即可。 现场演示三虚二实叩击手法。 推揉头部:双手掌根按住前额向后推揉。 人体中毛细血管遍布全身,其中70%分布在:躯干?四肢? 正确答案是:人体中毛细血管遍布全身,其中70%分布在四肢。 现场演示毛细血管运动:平躺,双手举起,掌心相对,快速抖动。 达人来了:巧妙切洋葱。 20130419健康有道视频和笔记:张俊斌讲犯困,脑中风,百会穴 上一篇:20130418健康有道视频和笔记:禅一讲手疗,小儿积滞,鸡内金,脾胃 下一篇:20130422健康有道视频和笔记:张俊斌讲心脏猝死,心脑血管疾病
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