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20130711健康有道视频和笔记:吴文讲川乌粥,曲池穴,风池穴,棍操

发布时间:2013-07-12 07:49:38 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年7月11日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是吴文。主题是《叹空调小心吹出肩周炎(二)》。主要介绍川乌粥的制作方法,肩周炎的三个阶段,如何治疗肩周炎,棍操治疗肩周炎,肩周炎保健穴位等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 吴文:南方医科大学珠江医院,康复蚁穴溃堤主任医师、教授。 靓汤推荐:川乌粥 川乌粥 肩周炎的三个阶段:急性期、凝结期、缓解期。 专家推荐:多做肩膀运动对治疗肩周炎有效。 如何治疗肩周炎:拇指和食指捏压患处,依次做甩手、划圈、举手、托头、晃肘运动、五指捏肩,再双手拍打两肩百余下,促进血液循环。 棍操治疗肩周炎:前伸、外展、后伸、转动。 用生姜、葱白煮甜酒热敷可以疏经活血、解筋止痛。 肩周炎保健穴位:风池穴、肩井穴、大椎穴、天宗穴。 20130711健康有道视频和笔记:吴文讲川乌粥,曲池穴,风池穴,棍操 上一篇:20130710健康有道视频和笔记:吴文讲肩周炎,合谷穴,吹空调,爬墙 下一篇:20130712健康有道视频和笔记:杨柳讲凉茶,五花茶,板蓝根,夏枯草
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