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20131107健康有道视频和笔记:郭静珠讲心气不足,胃气不足,足三里

发布时间:2013-11-07 23:17:10 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年11月7日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭静珠。主题是《冬季补气简易法》。主要介绍能量不足对人体的影响,心气不足的表现,胃气不足的表现,肾气不足的表现,膻中穴的位置,补气的方法等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 郭静珠:自然疗法专家、经络专家。 现场讨论:秋冬季节容易出现的状况。 现场讨论:检测身体的能量。 能量不足会引起心气不足、胃气不足、肾气不足。 心气不足的表现有哪些? 心气不足 胃气不足的表现:情绪紧张、拉肚子、没胃口、恶心。 肾气不足的表现:气短。 膻中穴的位置:在人体两乳头中心线的正中央。 补气的方法:震荡膻中穴、震荡极泉穴、挤压或震荡关元穴、震荡足三里、用掌心推脊椎、耳朵按摩。 震荡膻中穴可以治疗胸闷、增强免疫系统和呼吸系统。下午5点至7点是震荡膻中穴的最佳时间。 极泉穴的位置:在人体腋窝正中的最凹处。 震荡极泉穴可以改善睡眠、安神。 关元穴的位置:位于人体肚脐下方三寸(四指横宽)的地方。 关元穴 震荡关元穴有改善肾气的作用。每天顺时针方向转压,6次即可,月经期不宜处理关元穴。 足三里的位置:位于膝盖眼下四指横、胫骨的边缘。 震荡足三里可以改善肚子积食和胃胀。 20131107健康有道视频和笔记:郭静珠讲心气不足,胃气不足,足三里 上一篇:20131106健康有道视频和笔记:郭静珠讲三焦经,颈椎疼痛,肩颈按摩 下一篇:20131108健康有道视频和笔记:钟士元讲缓解腰肌劳损,易罐,火罐
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