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腰扭伤的健康自测和健康评估

发布时间:2014-06-09 00:01:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页是关于腰扭伤的健康自测和健康评估,文尾附有腰扭伤自测题的答案,腰扭伤对应的调理方案,腰扭伤的食疗方法,腰扭伤的治疗,腰扭伤的健康讲座等内容。 腰部突然剧烈疼痛,腰扭伤的健康自测和健康评估 腰扭伤自测题1:你是否搬重物用力过度? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题2:你是否用力姿势不当? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题3:你是否腰部突然剧烈疼痛? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题4:你是否腰部突然被扭捩? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题5:你是否腰部突然被牵拉? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题6:你是否腰部突然被挫撞? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题7:你是否腰部突然被撕裂? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题8:你是否腰部突然发出“格答”响声? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题9:你是否腰不能挺直? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题10:你是否腰部俯仰转侧均感不便? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题11:你是否咳嗽、打嚏时腰部不适的症状加重? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤自测题12:你腰部是否有明显的压痛点? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分) 腰扭伤健康测试和自测答案: 4分以下:恭喜您,您没有腰扭伤!希望继续保持健康的身体,快乐的心态! 5至8分:您处于危险境地,虽然现在还不算是腰扭伤,但是也比较接近了。建议多看看关于腰扭伤的健康讲座,丰富一下对应的知识并在日常生活中加以注意,离腰扭伤越来越远! 9分以上:很抱歉,腰扭伤的症状您基本满足,建议采用各种调理方案进行腰扭伤的调理。如有必要,请咨询专业医生。 关于腰扭伤的健康讲座: 20110921养生堂视频:付国兵讲急性腰扭伤 腰扭伤按摩与腰部保健,按摩病自除损伤篇,臧福科 关于腰扭伤的调理方案和治疗等资料: 腰扭伤-急性腰扭伤 什么是急性腰扭伤
核心内容: 腰扭伤 健康自测
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