20140705龙都国际娱乐视频和笔记:孙维峰讲陈皮,广陈皮,茯苓,玉米须

发布时间:2014-07-05 19:52:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年7月5日科教频道cctv10龙都国际娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙维峰。主题是《夏季养生三件宝(中)》。主要介绍夏天美胃口的烦恼,陈皮蜜汁鸡翅、陈皮粥、陈皮山楂茶、四神粥、开胃汤、玉米丝瓜牛肉汤的制作方法,湿气重的表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 孙维峰:广州军区广州总医院中医科主任医师。 夏季养生三件宝 长夏属脾,夏天容易出现脾胃失调的问题。 夏季第一宝开胃:陈皮。陈皮入脾经、肺经,有理气健脾、开胃开痰的功效。 夏季第三宝祛湿:玉米 专家推荐开胃健脾的陈皮粥:陈皮5克磨成细末调入粥中即可。 专家观点:3年以上才叫陈皮,道地药材以广东新会初产的陈皮为最好,称广陈皮 好陈皮是什么颜色?橙红色?橙黄色?橙棕色? 正确答案是:好陈皮是橙棕色。好陈皮越放时间长越好。陈皮有陈久者良的说法。 百年陈皮 专家推荐消食理气降脂的陈皮山楂茶:陈皮洗净切丝,加入山楂、红枣开水冲泡10分钟即可饮用。 何嘉博士现场演示陈皮蜜汁鸡翅的制作方法:鸡翅焯水后在鸡皮上涂一层薄薄的生抽备用;将花雕酒、生抽、白糖、陈皮、鸡翅清水放入锅中熬制,等汤汁收浓即可食用。 夏季第二宝健脾:茯苓。茯苓有健脾宁心、利水渗湿的功效。能调理产后水肿、食欲差。 夏天什么人应该多吃茯苓?小孩?青年人?老年人? 正确答案是:夏天小孩应该多吃茯苓。小孩更适合吃茯苓。 专家推荐主治小儿消化不良的开胃汤:茯苓15克、淮山药12克、谷芽30克、麦芽30克、鲜干鸭胗各一个。 专家推荐健脾、清火、利尿适合老人的四神粥:茯苓、淮山、莲子、薏仁各10克加入大米一起煮。 专家观点:如果嫌煲粥、煲汤麻烦的话可以将茯苓打成粉冲服或熬粥也是不错的选择 专家观点:夏季贪凉容易伤脾胃。 下列哪项是湿气重的表现?关节刺痛?身体乏力?便秘? 正确答案是:身体乏力是湿气重的表现。脾有运化水湿和水谷精微的功效,湿气重了,运化就差了当然就会乏力了。 湿气重的表现:起床没精神、大便不爽、舌苔厚腻。 夏季第三宝祛湿:玉米。 夏季第三宝祛湿:玉米 玉米的哪个部分祛湿功效强?玉米叶?玉米须?玉米粒? 正确答案是:玉米须祛湿功效强。玉米须有和中开胃、健脾利湿的功效。龙须茶就是玉米须。莲子、薏仁、玉米须一起熬煮能缓解困倦。 何嘉博士现场演示玉米丝瓜牛肉汤的制作方法:牛肉焯水后加入玉米段煲汤,搁盐、胡椒粉,再将丝瓜放入汤中即可。 20140705龙都国际娱乐视频和笔记:孙维峰讲陈皮,广陈皮,茯苓,玉米须 上一篇:20140704龙都国际娱乐视频和笔记:孙维峰讲凉茶,夏枯草,夏桑菊,金银花 下一篇:20140706龙都国际娱乐视频和笔记:孙维峰讲麦冬,生脉散,西洋参,石斛
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  • 夢想家 评论: 玉米须降血压。

  • 王藝霖 评论: 陈皮还分很多种类型呢。

  • 簡簡箪箪 评论: 玉米须又称龙须。

  • 时尚最前线 评论: 陈皮还是新会的好。

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