20150405龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,清明养生,春季养肝,养肝茶

发布时间:2015-04-05 20:31:29 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年4月5日科教频道cctv10龙都国际娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《清明养生(上)》。主要介绍清明时节要注意养护肝,如何冲泡明前茶,木须肉的制作方法,防风护肝可以按摩太冲穴等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 清明养生 图:清明养生 张晋:中国中医科学院西苑医院主任医师。 中医认为风为阳邪,震颤、头晕目眩就认为体内有内风。 清明时节要注意养护哪个脏器?肺?肝?肾? 正确答案是:清明时节要注意养护肝。春季风较大,中医认为肝为风木之脏。 春季养肝 图:春季养肝 清明时节防风护肝首先要做的是?调节情绪?调节饮食?积极运动? 正确答案是:清明时节防风护肝首先要做的是调节情绪。放风筝有调节情绪、保护视力的作用。赏花有利于调节情绪。 清明时节宜喝绿茶。 何嘉博士现场演示如何冲泡明前茶:龙井、碧螺春。先温壶,用80度的中性开水三上三下对茶叶进行泡制2分钟。 清明养肝宜吃黄花菜。 何嘉博士现场演示木须肉的制作方法:先煎蛋花盛出备用;将肉丝煸酥煸透至金黄色,再下入冬菇丝、焯过水的春笋丝;下入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡粉、味精继续煸炒,下入黄花、鸡蛋、木耳拌匀即可出锅。 防风护肝可以按摩那个穴位?太阳穴?合谷穴?太冲穴? 正确答案是:防风护肝可以按摩太冲穴。太冲穴能疏肝解郁。 太冲穴的位置 图:太冲穴的位置 何嘉博士现场演示清明养肝巧运动。 20150405龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,清明养生,春季养肝,养肝茶 上一篇:20150404龙都国际娱乐视频和笔记:钱会南,脾气虚的症状,胃气上逆 下一篇:20150406龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,清明养生,健脾化湿,陈皮白术茶
相关内容: 张晋 养肝

  • 邹绍勤 评论: 肝属木,春季肝气生发,正是养肝护肝的黄金时期。

  • 千里婵娟 评论: 菊花有养肝明目、清热解毒的作用。

  • 小涵涵 评论: 黑芝麻对于补肾养肝有很好的调理效果。

  • 豆浆机 评论: 养肝重在养神,还应合理饮食,控制肥甘。

  • 古今养生 评论: 肝气过盛的人不适合吃酸养肝。

  • 龙都国际娱乐