20151024龙都国际娱乐视频和笔记:王国玮,过劳死,用眼过度,久坐,熬夜

发布时间:2015-10-24 21:51:37 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年10月24日科教频道cctv10龙都国际娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王国玮。主题是《过用生百病(上)》。主要介绍健康的标志是什么,用眼过度的人适宜常喝哪种汤水,中医认为久坐最容易损伤哪里,如何避免久坐造成的伤害,天麻炖鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 过用生百病 图:过用生百病 王国玮:首都医科大学附属北京中医医院副院长、主任医师。 《皇帝内经》有云:百病起于过用。身体的过用往往会造成疾病。 中医认为认得健康标志是阴阳的动态平衡状态,因此阴阳平衡是健康的基础。 过劳导致(过劳死)的身体问题日益凸显。且过劳死日益年轻化。 中医认为过度用眼最大的危害是?伤气?伤血?伤神? 正确答案是:中医认为过度用眼最大的危害是伤血。中医认为五官是五脏的精华所在,中医认为肝开窍于目,久视会损害肝中的精血,反之也影响肝的功能。绿色植物可以缓解眼睛疲劳。 专家现场演示按摩缓解用眼过度。 用眼过度的人适宜常喝哪种汤水?红枣薏仁汤?枸杞猪肝汤?银耳莲子汤? 正确答案是:用眼过度的人适宜常喝枸杞猪肝汤。中医认为枸杞滋补肝肾,猪肝有补肝、明目的作用,二者结合即补肝肾又补血。不喜欢猪肝的朋友专家推荐一道养肝明目汤-菊花胡萝卜汤见下图 枸杞猪肝汤 图:枸杞猪肝汤 菊花胡萝卜汤 图:菊花胡萝卜汤 专家推荐养肝明目代茶饮-菊花枸杞茶、菊花决明子茶 中医认为久坐最容易损伤哪里?肌肉?血管?骨骼? 正确答案是:中医认为久坐最容易损伤肌肉。《黄酒内经》就有记载久坐伤肉。久坐还会导致脾胃功能下降。 久坐易导致的疾病:脾胃病、心血管疾病、颈椎病、腰椎病、慢性骨盆充血、痛经、痔疮、内分泌失调等。 动静也是一对阴阳关系,需保持平衡。 运动过度也伤身。 以下哪种症状和经常熬夜关系最密切?腰膝酸软?心烦易怒?手脚冰凉? 正确答案是:心烦易怒和经常熬夜关系最密切。夜间属阴,熬夜最易损伤阴精,导致阴阳失衡。 熬夜阴虚之人可以用六味地黄丸和知柏地黄丸来滋补。 专家现场演示滋补药膳-天麻炖鸡。 20151024龙都国际娱乐视频和笔记:王国玮,过劳死,用眼过度,久坐,熬夜 上一篇:20151023龙都国际娱乐视频和笔记:赵东兵,结核杆菌,幽门螺旋杆菌,乙肝 下一篇:20151025龙都国际娱乐视频和笔记:王国玮,情绪不良,发怒,思虑过度
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  • 美食我最挑 评论: 人一胖点就不想动。

  • 吕志扬 评论: 久坐、久站、久卧都不是什么好事。

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