20160403龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,湿气,健脾化湿,青团,脾虚

发布时间:2016-04-02 18:38:41 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年4月3日科教频道cctv10龙都国际娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《清明养生(下)》。主要介绍人体湿气重的典型表现,提神醒脑的药材,陈皮白术茶,艾叶青团的制作方法,哪种动作有健脾化湿的作用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 清明养生 图:清明养生 本期节目是科教频道cctv10龙都国际娱乐节目2015年4月6日的重播,原视频和文字笔记请看这里:20150406龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,清明养生,健脾化湿,陈皮白术茶
张晋:中国中医科学院西苑医院主任医师。 哪个脏器不好会加重体内的湿气?脾?肺?肾? 正确答案是:脾不好会加重体内的湿气。脾主运化,脾不能很好的运化水湿就会加重体内的湿气。 中医认为舌头胖大、舌边有齿痕,舌苔白有可能就是脾虚
人体湿气重的典型表现是?易失眠?容易困?心情差? 正确答案是:人体湿气重的典型表现是容易困。人体湿气重人体就会感觉困重。中医有因于湿首如裹的说法。 中医认为诸湿肿满皆属于脾;面目虚泡、身体浮肿说明体内湿气较重。 哪种药材有提神醒脑的作用?玫瑰?藿香?薰衣草?
正确答案是:藿香有提神醒脑的作用。藿香入脾经,有芳香化湿的作用,是健脾化湿的要药。可以将藿香打成粉装入囊中做成香囊随身携带。 用藿香正气水或者万金油涂抹在太阳穴也有提神的作用。另外陈皮也有健脾祛湿、化痰和胃的作用。白术也有健脾化湿补气的作用。将陈皮和白术煮水过滤代茶饮也可起到健脾化湿的作用。 陈皮白术茶 图:陈皮白术茶
艾叶有健脾化湿的作用,民间有清明前后食用艾叶青团的习俗。 何嘉博士现场演示艾叶青团的制作方法。 中医认为齿为骨之余,专家推荐清明健脾小动作-叩齿吞津 哪种动作有健脾化湿的作用?作揖?鞠躬?跪拜? 正确答案是:跪拜有健脾化湿的作用。中医认为每日常叩首能活九十九。五禽戏中的熊戏也有健脾化湿的作用。 20160403龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,湿气,健脾化湿,青团,脾虚 上一篇:20160402龙都国际娱乐视频和笔记:张晋,内风,清明养生,风邪,阳邪 下一篇:20160404龙都国际娱乐视频和笔记:杨渝平,软骨损伤,半月板损伤
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