20180528龙都国际娱乐视频和笔记:李志刚,晕车,晕船,便秘,耳鸣,关冲穴

发布时间:2018-05-28 18:42:01 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年5月28日科教频道cctv10龙都国际娱乐节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李志刚。主题是《巧用穴位解麻烦》。主要介绍小穴位解决大麻烦等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 巧用穴位解麻烦 图:巧用穴位解麻烦 李志刚:北京中医药大学主任医师。 关冲穴在手环指尺侧端,距指甲角0.1寸。是手少阳三焦经的井穴,是十二井穴之一,十二井穴在临床上具有开窍、醒神、急救的作用,关冲穴也有这样的作用,同时它还有泻热开窍、活血通络、缓解头晕的功效。 刺激关冲穴治头晕的方法:用拇指指甲掐按关冲穴,力道以微微酸痛为宜,时间掐10秒然后再松弛2秒,一直到头晕缓解为止。或者用牙签钝的一头按在关冲穴上,可起到相同作用。 如果头晕比较严重,如坐舟车并且伴随着恶心、呕吐的症状时,可以用关冲穴放血疗法来缓解。放血有泻热、安神、开窍、醒神的作用,但注意一周不要超过2次。 合谷穴是手阳明大肠经的原穴,又叫虎口穴,在第一掌骨和第二掌骨之间,手伸直,肌肉的最高点就是合谷穴。具有调肠胃、止呕的作用。 刺激合谷穴缓解晕车的方法:晕车、晕船时,用拇指的指腹用力按压在合谷穴上,方向要透向小指的方向,按压的力度以自己能忍受为宜,用力按压——松开——再按压——再松开,直到晕车、晕船的症状缓解即可。 除此之外内关穴也可以缓解晕车晕船。内关穴是手厥阴心包经上的络穴,它有宁心安神的作用,内关穴也是八脉交会穴之一,有和胃降逆的作用。 刺激内关穴缓解晕车晕船的方法:坐车、坐船之前准备几片鲜生姜片,放在内关穴上(手腕上两寸两筋之间),在有晕车、晕船症状时,用拇指指腹按压穴位即可缓解晕车、晕船。 还可以用肉桂粉贴肚脐的方式来缓解晕车、晕船的症状。肉桂有大补元气的作用,是补肾阳、壮肾阳的良药,肉桂中还含有挥发油,可以通过药物的挥发来刺激穴位。 神阙穴是十二脏腑、十二经络之门,而且肚脐眼里的角质层非常薄,神经血管也很丰富,很容易吸收药性。所以用肉桂粉贴肚脐也可以治疗晕车、晕船。 耳门穴、听宫穴、听会穴这3个穴位具有聪耳助听、主治耳鸣的功效。把食指、中指、无名指并成一排,放在耳前三穴上一起按,用力点压穴位,再松开,再用力点压,再松开。如果有严重的耳鸣,可以用针刺穴位的方式来缓解。一般留25-30分钟,但是需要要注意:这种专业的针灸一定要到正规的医院去做。 支沟穴位于腕上三寸,两骨之间,是手少阳三焦经上的穴位,三焦经可以通行三焦,有调畅人体气机的作用,并且它可以润肠通便、通调水道。所以便秘的时候,可以通过按揉支沟穴来缓解。 刺激支沟穴缓解便秘的方法:用拇指按压支沟穴,按到有酸、麻、胀的感觉, 每天早晚各按揉1次,每次按摩5-10分钟,可以有效缓解便秘。 (龙都国际娱乐节目视频20180528全集在线播放将在5.28稍后更新发布) 20180528龙都国际娱乐视频和笔记:李志刚,晕车,晕船,便秘,耳鸣,关冲穴 上一篇:20180527龙都国际娱乐视频和笔记:代金刚,肾气不足,尿频,引火归元 下一篇:20180529龙都国际娱乐视频和笔记:李志刚,打嗝,打喷嚏,咳嗽,磨牙

  • biaoru 评论: 小穴位有大作用。

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