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20161018家政女皇视频和笔记:王凤岐,如何缓解嗓子干痒,舌头操

发布时间:2016-10-23 17:28:46 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年10月18日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《嗓子痒痛咳几招搞定》。主要介绍缓解嗓子干痒的小妙方,舌头操,饺子新吃法的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 干痒,干咳,而且晚上睡觉爱咳嗽,就是因为嘴里的津液变少了。津液就是大家俗称的口水,它是杀菌润燥最好的东西。止咳喝水不管用,生津更管用。而通过咀嚼口香糖,就能帮助生出津液杀菌润燥。所以,干痒干咳的症状就会减轻。但是嗓子疼和有痰的咳嗽就不适用这个方法了。 另外,在睡前吃点金橘、梨或者含一块橘子皮都有生津润燥、止咳的作用。 口中津液,不仅能缓解咳嗽,还是健康长寿的保证,中医上就有著名的吞津法来补肾。《黄帝内经》上说:“脾归涎,肾归唾”。可见唾液与脾、肾二脏密切相关,对人体健康长寿、摄生保健起着不可估量的作用。 舌头操 图:舌头操 叩齿法:早晨起床和晚上睡觉前,可以使上下牙齿有节奏的互相叩击,一般36次最好。 搅舌法:舌头由上门齿中央开始向左绕20周,再反方向右绕20周。 鼓漱法:口里有了不少津液,就反复鼓动20下或更多,像平时刷牙鼓漱那样。 葱姜蒜如何治感冒 图:葱姜蒜如何治感冒 金银花有消炎退热的功效,对于急性咽炎和由风热感冒引起的咽喉肿痛,有很好的缓解作用。但是不适合风寒咳嗽。 胖大海清咽利喉的效果更好,适合咽喉干痛,还有因为用嗓过度引起的嗓子嘶哑和嗓子不适,但是胖大海过于寒凉,脾胃不好的人不要多喝。 罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺燥咳嗽、因上火引起的咳嗽,味微甜。适合大部分人这个季节服用。另外,罗汉果越空效果越好。 大厨家常菜:饺子新吃法。 20161018家政女皇视频和笔记:王凤岐,如何缓解嗓子干痒,舌头操 上一篇:20161017家政女皇视频和笔记:吴大真,陈皮,陈皮鲫鱼的制作方法 下一篇:20161019家政女皇视频和笔记:陈允斌,葱豉汤,蚕砂竹茹水,炒酱瓜
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