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20180605家政女皇视频和笔记:农家粉皮的制作方法

发布时间:2018-06-06 18:10:58 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年6月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是《农家粉皮》。主要介绍农家粉皮的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 农家粉皮的制作方法:干粉皮掰碎入锅炸制,膨胀后快速捞出放入冷水,浸泡2分钟后捞出沥干。在碗中放入蒜泥、小葱、辣椒油、青芥末、醋、香油、盐、白糖、鸡粉调制料汁。把黄瓜丝、西葫芦丝、紫甘蓝丝、胡萝卜丝、香菜、粉皮摆入盘中,浇上料汁,撒上酥黄豆即可。 农家粉皮 图:农家粉皮 不少人认为“夏季讲究清淡饮食,就是吃素,拒绝油腻”。其实,这种看法是片面的。夏天,人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等高蛋白食品,以满足人体的代谢需要。 夏季出汗多,适当补水非常必要。但喝水也有一定讲究,须做到“咸、慢、温、定”4个字。 1.多喝淡盐水。大量出汗后,不宜靠大量饮用白水来补充,而是应适当补充些淡盐(糖)水。因为大量出汗使人体内盐分丢失过多(约占汗液的0.5%左右),不及时补充盐分,体内水、盐比例就会严重失调,导致代谢紊乱。而淡盐水可以维持体内渗透压,防止因出汗过多而虚脱。注意,一定得是淡盐水,不能太咸,否则会加重脱水和肾脏负担。 2.慢慢喝。喝的时候要慢慢喝,不要渴了就猛喝。每天喝1.5至2升水。 3.要温不要冰。要喝温开水,不要喝冰水,最好是新鲜温开水,切忌不要喝生水。 4.定时喝水。不要等口渴了才喝。 20180605家政女皇视频和笔记:农家粉皮的制作方法 上一篇:20180604家政女皇视频和笔记:醋熘木须的制作方法 下一篇:20180605家政女皇视频和笔记:芒种醉东风的制作方法
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