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20131023家政女皇视频和笔记:吴大真讲霜降时节吃什么,果子干儿

发布时间:2013-10-23 19:21:31 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年10月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《霜降时节讲饮食》。主要介绍霜降的特点,霜降时节吃什么,柿霜的功效,柿子应该怎么吃,让柿子变甜的方法,感冒的种类,果子干儿的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 吴大真:著名养生专家、秦伯未嫡传弟子。 霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始。 霜降要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。 霜降时节要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。 霜降 柿子、柿子叶对心脑血管都有好处。 柿子虽好但是不能多吃;柿子不能是螃蟹同吃。 让柿子变甜的方法:温水浸泡法、柿子喷上白酒放入陶瓷盆中即可。 柿子 防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应少吃辣的食物,多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。 感冒的种类:风寒感冒和风热感冒。 拿好油,拿手菜:果子干儿。 20131023家政女皇视频和笔记:吴大真讲霜降时节吃什么,果子干儿 上一篇:20131022家政女皇视频和笔记:冯双庆讲山药,铁棍山药,山药过敏 下一篇:20131024家政女皇视频和笔记:吴大真讲麦麸,黑豆,京味糖醋丸子
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