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主要关节的功能

发布时间:2014-04-04 13:00:26 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:老年人 核心内容: 关节的功能 老年人
关节是由骨、软骨、滑膜、关节囊、韧带、肌腱及周围的结缔组织等组成,在神经和肌肉支配下进行活动。关节内的骨头端覆盖有关节软骨,软骨血管分布少,其营养主要来源于关节腔内的滑液。所以,软骨损伤以后,修复能力很差。正因为关节的高度频繁的活动和负重,随着年龄增长,关节疾病增多,直接影响我们日常生活和工作。 1.肩关节 肩关节是由肩胛骨和肱骨头构成,是上肢最大、最灵活的关节,可作(前)屈、(后)伸、(内)收、(外)展、旋内、旋外以及环转运动。 肩关节的稳定性较差,其前下方肌肉较少,是肩关节的薄弱点,这是为什么肩关节容易发生脱位,而且以前脱位多见。 2.髋关节 髋关节由股骨头与髋臼连接而成,髋关节是一个非常稳定的关节,能承受单足直立和单足跳跃,但不及肩关节灵活。它的运动范围是:(前)屈、(后)伸、(内)收、(外)展、旋内、旋外和环转运动。 关节的功能 3.膝关节 膝关节是人体最大最复杂的关节,由股骨、胫骨和髌骨连接而成。 膝关节运动包括:(前)伸、(后)屈、旋内、旋外。 4.脊柱 脊柱除了支持身体、保护脊髓、增加弹性、吸收震荡外还能运动。 虽然相邻的两脊椎之间活动有限,但整个脊柱连起来,则运动范围很大,可作前屈(弯腰)、后伸(后仰)运动,也可作身体两侧侧弯动作和沿垂直轴作回转运动(转腰)。 上一篇:老年人常见的关节病变和腰背痛 下一篇:老年人关节炎的其他治疗
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