老年人宜防血黏度增高

发布时间:2011-09-13 18:10:09 作者:百年养生网 出处:百年养生网
现代医学研究表明,夏季是血黏度最高的季节,当人体的血黏度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少,当血黏度增高到一定程度时,血液会出现凝集块,造成血管栓塞,引起缺血性心脑血管疾病。 老年人预防血黏度增高,比较有效的方法是,在注意饮食调理的同时,多饮淡茶水和凉开水。 冬病夏治效更佳中医学认为,某些冬季常发疾病或者冬季变得严重的疾病,多存在阳气不足的病机,只是由于夏天气温高,人体阳气相对充足而没有立即发作,一旦到了冬季天气寒冷时,寒冷的侵袭使阳气更加不足,这些疾病便会发作或更为严重,因此适宜在夏季进行调养。若防护得当,来年冬天的时候,可不发作或者发作的程度减轻,即所谓“冬病夏治”。 例如各类关节疼痛及肢体麻木,包括:风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木,往往天气寒冷时发作,天热时消失。夏季是容易感受风寒湿邪的季节,但由于气候炎热往往被忽视。因此,有这样疾病病史的患者在夏季不要洗冷水浴或游泳;不要夜间在室外露宿,禁止睡地板;最好不穿短衣裤与裙子,以免风寒湿气伏积于经络之中。另外,慢性支气管炎、哮喘这类病人中有冬天严重、夏季缓解的。慢性腹泻及虚寒性胃痛通常受寒后加重,往往夏季病情稳定而深秋后发作。 由此看来,从初夏开始,就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为,在夏季要注意少食生冷瓜果,不要贪凉,免伤阳气。
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