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8.16天天养生视频和笔记:杨奕讲打嗝,便秘,调治打嗝便秘有诀窍

发布时间:2012-08-17 23:06:04 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供8月16日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是调治打嗝便秘有诀窍。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是杨奕,主要内容是打嗝,便秘等。年代嘉宾是60后嘉宾是高侠,70年代的项飞,80年代的徐强。 便秘是常见问题,严重的便秘可能造成肠梗阻,香油灌肠、花椒水灌肠都有较好的应急效果。 肠胃出问题的原因通常是因为吃的太精,缺乏运动。老年人气虚多喝黄芪水有好处。 胃热便秘的伴随症状:1.口气中,2.脸上容易长痘痘。 老年人严重便秘用灌香油,轻度便秘早上空腹喝香油即可 小肠吸收不好,大便不成型,通常是脾虚,需要补脾健脾。 大便和健康 怎么从大便观健康:1.大便呈淡黄色,胆汁分泌的少。2.大便呈黑色,说明排出了肠壁的宿便。3.肠道有溃疡,也会排出黑便。4.如果大便不成形,说明小肠吸收不好。 便秘的足部反射疗法:1.先从右脚做起,线路为阑尾、盲肠的反射区,往上找到回盲瓣、升结肠横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠肛门。2.用指关节沿顺序推,刺激肠蠕动,防止肠癌。3.一般人两只脚共按45分钟,65岁以上老年人共按30分钟,小孩子按15分钟。 婴幼儿便秘的治疗:1.沾点温水,在婴幼儿左手食指侧面,从指根往指尖方向单向刮,每次刮300下。2.搓热手心,在婴幼儿腹部顺时针轻轻揉100圈,逆时针揉100圈。3.大人用双手托着婴幼儿,使其背部朝上,从命门穴到长强穴,沾着温水,用食指中指单方向搓300下。(如果婴幼儿拉稀,可按以上操作手法反向进行) 治疗成人腹泻法:1.找到双脚脚跟的中间位置,2.用筷子各敲18下,可有效治疗轻度腹泻。3.此方法不适用于菌痢。 治疗胃病反射法:1.尾部感到不适,找到左脚的胃部反射区,从上往下单方向用手指关节刮。2.如果胃下垂,可用指关节顶胃部的反射区,或者往上顶胃部的反射区。 防治胃下垂的方法:人特别瘦,特别虚弱,吃饭后不要散步或者走路,最好平躺或靠右侧躺,半小时后再下地活动,防止胃下垂。 打响嗝的反射疗法:1.打嗝是肝气不舒,在右脚脚背,找到横膈膜反射区,用手指从脚背内侧往外侧的方向推开。2.再做右脚脚底靠外侧的肝部反射区,用食指单方向往上刮,此方法可疏肝理气,预防打响嗝。 新生儿打嗝反射疗法:1.如果是奶嗝,让婴儿趴在自己的肩膀上,在婴儿背部从下往上轻拍,直至排出奶嗝。2.如果是气嗝,在婴儿脚底整体沿顺时针方向揉,再在脚背的横膈膜区,单方向推开。 8.16天天养生视频和笔记:杨奕讲打嗝,便秘,调治打嗝便秘有诀窍 上一篇:8.15天天养生视频和笔记:杨奕讲老年痴呆,心脏病,高血压 下一篇:8.17天天养生视频和笔记:杨奕讲湿疹,扁平疣,硬皮病,治疗皮肤病
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