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20130328天天养生视频和笔记:刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴

发布时间:2013-03-28 22:48:07 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年3月28日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是用腿疗防治高血压。嘉宾是刘长信。主要介绍高血压的特点,按摩可以降血压,人体穴位有多少个,治疗高血压的穴位,中医治疗高血压的分型,肝阳上亢型泡脚方,痰浊阻络型泡脚方等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。 嘉宾刘长信:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师。 高血压的特点:发病率高、知晓率低、控制率低。 专家提醒:按摩可以降血压。
人体经络上的穴位有360个。 中医治疗高血压的分型:肝阳上亢型、痰浊阻络型。 肝阳上亢型高血压特征:暴躁易怒、眼花、四肢无力等 治疗高血压的穴位:按揉水泉穴能起到降压的作用,早晚各一次每次5分钟。
用腿吃药的好处:可以避免对肠胃的刺激,几乎没有副作用。 水温40度为宜,泡20-30分钟,以背部微微出汗为准。 肝阳上亢型泡脚方:荔枝核+夏枯草+野钩藤+钩藤各30克 肝阳上亢型
低血压患者、经期以及疲惫时不要用此法。 痰浊阻络型高血压特征:口干舌燥、面色潮红、脉细、腰膝酸软、肥胖。 痰浊阻络型高血压每天早晚按摩地机穴、丰隆穴5分钟,有滋阴通络,降血压的功效。 痰浊阻络型泡脚方:沙参+枸杞+半夏+茯苓各30克
痰浊阻络型 观众提问:有没有更为简便的方法来预防和缓解高血压? 专家回答:推荐久九降压操。 20130328天天养生视频和笔记:刘长信讲高血压,腿疗,按摩,水泉穴 上一篇:20130327天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲黄豆芽,花生芽,绿豆芽 下一篇:20130329天天养生视频和笔记:刘长信讲腰痛,腰痛穴,承筋穴,艾灸
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