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20140728万家灯火视频和笔记:刘纳讲凉拌芹菜,空心菜,土豆,毛豆

发布时间:2014-07-28 21:12:15 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2014年7月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《新说夏季调味料夏天您得巧吃盐》。主要介绍空心菜的功效,含钾量较高的食物,精制泡菜盐的用途等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 刘纳:著名养生专家。 每人每天摄入一克盐就够用了。 凉拌芹菜可用醋和香油调味。
凉拌芹菜 空心菜能通络防治便秘。 空心菜 低钠盐可以减少30%-40%氯化钠的摄入。
含钾量较高的食物:土豆、毛豆、葱。 毛豆 精制泡菜盐适合夏季外敷、驱寒散痛。
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  • 游客 评论: 人们总是在某个部位出现问题之后才开始引起重视!

  • 游客 评论: 控盐很重要!

  • 游客 评论: 值得学习

  • 游客 评论: 毛豆居然是主食!

  • 游客 评论: 适度平衡的吃盐,才能更健康。

  • 游客 评论: 少吃盐,保护肾脏!

  • 游客 评论: 关于健康是从平时做起,一点一滴!

  • 游客 评论: 不光少吃盐,而且要吃对。

  • 游客 评论: 讲的很好
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