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20160219万家灯火视频和笔记:迷罗,餐桌上的养生小物件,气血不足

发布时间:2016-02-19 17:30:24 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2016年2月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《餐桌上的养生宝》。主要介绍气血不通的典型标志,气血不足的表现,餐桌上的养生小物件等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 迷罗:元瑜伽创始人。 筷子用得好可以通气血。 气血不通的典型标志:手特别冰凉;如果在内关穴的附近发现有内关青筋,说明气血不通;如果手掌有红白点相间,说明气血不通。 中老年人气血不足的表现:心慌心悸、失眠多梦、体重下降、神经衰弱等症状。 中老年人气血不足的表现 图:中老年人气血不足的表现 活血、保健、养心的三大要穴:劳宫穴、少府穴、大陵穴。 用筷子头按摩劳宫穴可以改善心慌、心悸、眩晕,还有活血的功效。一般按摩2-3分钟即可。 用筷子头按摩可以保护心脑血管。一般按摩2-3分钟即可。 用筷子头按摩大陵穴可以治疗心慌、心悸、心痛,还可以治疗胃痛。 筷子的养生小妙招 图:筷子的养生小妙招 胃疼需要通脾经。可以用勺子从内踝骨下往上刮。 用矿泉水瓶滚腹可以改善腹部肥胖。 20160219万家灯火视频和笔记:迷罗,餐桌上的养生小物件,气血不足 上一篇:20160218万家灯火视频和笔记:李和伟,人参,生晒参,白参,红参,党参 下一篇:20160220万家灯火视频和笔记:迷罗,厨房里的养生宝,高血压,低血压
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