当前位置:龙都国际娱乐 > 万家灯火 >

20130809万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲三伏天养生,化湿

发布时间:2013-08-11 08:40:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2013年8月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是沈绍功,沈宁。主题是《家传三伏天养生方》。主要介绍沈氏家传三伏天清署茶,三伏天的特点,三伏天养生关键,三仁汤,体内有湿的表现,体内有湿对人体的危害,山楂的功效,开胃的穴位等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 沈绍功:国家级名老中医,上海沈氏女科第19代传人。 沈宁:上海沈氏女科第20代传人。 沈氏家传三伏天清署茶  三伏天清署茶 三伏天的特点:属、湿 三伏天养生关键字:化(化湿) 理三焦名方三仁汤:杏仁+白蔻仁+生薏仁 从舌苔可以判断体内是否有湿。 体内有湿的表现:四肢乏力,不愿意活动,小呼吸道功能较弱,口黏。 体内有湿对人体的危害:抵抗力弱、引起肥胖、影响睡眠和精神状况。 科学减肥的要点:运动、节食、忌糖。 减肥小食疗方 减肥小食疗方 沈氏家传五种开胃化湿的药材:山楂、白扁豆、薏仁、神曲、陈皮。 山楂的功效:减肥、软化血管。 开胃的穴位:板门穴、脾土穴、足三里。 20130809万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲三伏天养生,化湿 上一篇:20130808万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲夏季养生,静心,五汁饮 下一篇:20130810万家灯火视频和笔记:沈绍功,沈宁讲秋季养生,玉屏风散
龙都国际娱乐