防治慢性疲劳综合症,不生病的养生之道,戴春峰

发布时间:2013-10-26 15:03:51 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本期养生堂主题是不生病的养生之道,主要介绍和慢性疲劳综合症相关的一些养生知识,比如十全大补穴按摩治疗等,请来的嘉宾是北京中医药大学国医堂主任医师戴春峰。 本期养生堂主题:防治慢性疲劳综合症,不生病的养生之道 养生堂视频主要内容: 长期的亚健康持续半年以上的,就说处于慢性疲劳综合症阶段了,而且可以说这些如果不提前注意的话,很多急慢性疾病就要找上门了。所以,有的人形容慢性疲劳综合症是不死的癌症。 慢性疲劳综合症的典型症状: 精力不佳 手脚冰凉 失眠 大便不通 腰腿疼痛 养生堂戴春峰介绍了一组十全大补穴组: 三宝穴:关元、膻中、 百会 三星穴:合谷、三里、太冲穴 三宝、三星外加:内关、委中、三阴交、太溪  上面的十个穴位合称十全大补穴,对慢性疲劳综合症有特效。 如果便秘,配合小穴位按摩可以起到事倍功半的作用:四通穴:支沟、天枢、三里、足临泣。 如果要食疗调理慢性疲劳综合症,戴春峰给出了调养的食疗配方:葛根15克、百合12克、合欢皮12克、鸡血藤12克。另外戴春峰推荐了一个日常保健预防的小养生药方:黄芪5克、大枣3枚,代茶饮。 养生堂嘉宾:北京中医药大学国医堂主任医师戴春峰 慢性疲劳综合症 不生病的养生之道 戴春峰 养生堂视频 上一篇:亚健康与感冒,不生病的养生之道,戴春峰 下一篇:骶髂关节半脱位,网球肘,按摩病自除损伤篇,臧福科

  • 人格扭曲症 评论: 人生下来的前六个月吃母乳的话应该是不生病的。

  • 自由自在yy 评论: 人吃五谷杂粮就会生病。

  • 龙都国际娱乐