20180220养生堂视频和笔记:苑惠清,长寿之乡,道地药材,养肺妙招

发布时间:2018-02-22 20:14:53 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2018年2月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是苑惠清。主题是《过健康年之江苏如皋》。主要介绍江苏如皋道地药材的养生功效等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 我国江苏省如皋市,被评为世界第六大长寿之乡。截止到2018年1月1日的最新统计:如皋的百岁老人数量,达到了403位之多!这里到底隐藏了哪些长寿秘诀呢?我们今天随着著名歌唱家郁钧剑,回到他的老家,去探秘一番。我们找到了一个道地药材以及土产四珍,这里面又有什么奥秘吗?郁钧剑自己也有长寿的经验,他又会教给大家什么妙招呢?为什么郁钧剑看见土产四珍后,会潸然泪下呢?中医专家苑惠清携手歌唱家郁钧剑做客《养生堂》,为您讲述:行万里路,过健康年之江苏如皋! 江苏如皋 图:江苏如皋 62岁的郁钧剑,看上去身体健康容颜不老,但他自己揭秘,自己虽然一辈子没什么病,但有两件事,却和健康有很大关系。第一个是自己2011年,忙肠穿孔,非常幸运的吃了一种中药;另一个病是自己每年的年底,都有一次为期一周左右的怪病,打摆子、咳嗽,最终吐出一口浓痰就好了。专家指出:郁老师非常幸运,自身有排毒系统,把一年中积蓄的毒,自主排出体外。那么我们大部分人没有这种自主排毒的情况,有没有什么妙招,也可以每年排毒呢?专家还真给出了办法。具体什么办法? 养肺和长寿息息相关,而养肺是有很多好办法的。郁钧剑现场演唱了一首歌曲《小白杨》,其中就暗藏了养肺妙招。郁钧剑老师强调,学会用丹田很重要,而所谓的丹田气,又如何理解呢?郁钧剑改变了丹田气的一个字,大家立刻就恍然大悟,知道如何用丹田气了。而练丹田的好办法就是提肛。专家强调,在提肛的基础上,再加上一个小动作,效果更好,而且还有更加神奇的效果。到底什么动作?唱歌时候一个什么动作,可以既让唱歌更好听,还能养肺呢? 苑惠清——北京中医医院呼吸科,每周一下午专家门诊。 备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。 20180220养生堂视频和笔记:苑惠清,长寿之乡,道地药材,养肺妙招 上一篇:20180219养生堂视频和笔记:傅延龄,中国长寿乡,粉葛,冬瓜盅,芋头 下一篇:20180221养生堂视频和笔记:杨晋翔,刺五加的养生功效,健脾祛湿
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