20121102养生堂视频和笔记:栾文民讲牙齿健康,龋齿,刷牙,不老牙齿

发布时间:2012-11-02 20:48:30 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供20121102播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是栾文民,主题是不老的牙齿,主要介绍口腔健康标准龋齿老年龋齿等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 您清楚自己目前有多少颗牙齿吗?要知道牙齿的数量和质量,预示着我们身体的健康度 世界卫生组织就为65岁以上老年人制定了一个口腔健康的最低标准:牙齿缺失在10颗以内,有20颗有功能的牙。您的口腔“及格”了吗? 口腔健康标准 俗话说“老掉牙”,但是人老不是掉牙的原因。导致老年人掉牙的原因之一是老年龋齿,老年人最常患上根面龋,是由于牙根面没有釉质覆盖,表面粗糙,矿化的也不好,所以特别容易附着牙菌斑,从而变成龋齿。 这种龋齿的最大特点就是在牙根部,而且很容易往旁边长,最后形成环状龋,导致咀嚼功能下降,变脆易折。所以要想留住自己的牙齿,预防龋齿很重要 老年人易患龋齿的原因与唾液的质和量有着密切关系。成年人一般一天唾液量为1000至1500毫升,而老年人的唾液量却会减少到750毫升左右。同时中老年人长期吃各种药物,也会对涎腺分泌造成很大影响。在这种状况下,中老年人刷牙不彻底的后果会更加严重。 国外曾做过一个著名实验:选取青年和老年两组志愿者,彻底清洁牙齿之后,要求21天内不再刷牙。 实验的结果是:老年人牙龈渗出液明显增多,而年轻人变化则不明显。21天之后,青年和老年人同时开始刷牙,老年人和青年人恢复牙龈健康的速度接近。 这个实验明确告诉我们:老年人不刷牙的后果要比年轻人严重的多,所以认真刷牙是预防老年龋齿的最佳措施 专家建议提示预防老年龋齿的三个妙招 第一,早晚两次刷牙,时间保持在2-3分钟为佳。 第二,选择含氟牙膏。 第三,每年定期口腔检查1-2次。 针对高龄老人牙齿状况频发,专家建议在退休后,身体健康之际,不妨进行一次预防性口腔治疗,把牙病彻底治疗好。 20121102养生堂视频和笔记:栾文民讲牙齿健康,龋齿,刷牙,不老的牙齿 上一篇:20121101养生堂视频和笔记:沈绍功,沈宁讲调肾,600年的养生秘诀3 下一篇:20121103养生堂视频和笔记:杨跃讲肺癌,食疗,胸无大碍才健康1
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