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    燕麦红豆三宝粥

    燕麦红豆三宝粥的制作方法:准备糙米、燕麦、红豆各100g;完全浸泡洗净的红豆,在冰箱里泡一夜,取出后连同浸泡红豆的水一起倒入锅中;将燕麦放入冰箱浸泡一夜,连水加入锅中,再放入洗过的糙米;将水量补充到1200毫升,煮到粘稠状就可以了;食用前,撒上少许炒香的熟芝麻和葡萄干即可。可以每天食用。 焦点内容:[192人顶]20170921我是大医生视频和笔记:刘梅颜,范志红,燕麦红豆三宝粥
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