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    咽炎喷

    自制咽炎喷(对阴虚引起的咽干咽痒很有效):将玄参6克(补肾阴去虚火)、麦冬6克(清肺润肺)、藏青果6克(滋阴利咽)、乌梅3克(生津润燥)桔梗6克(祛痰利咽)、甜叶菊1克(增加口感)、荸荠削皮15克(生津润燥、润肺利咽)用400毫升水浸泡半小时,放入养生壶中熬制30分钟,倒出汤汁再过滤两遍再倒入小喷壶中,每天喷6-8次,每次8-10喷即可。
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