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喝茶喝出健康来

发布时间:2011-11-19 10:33:55 作者:百年养生网 出处:百年养生网
千万别小看了小小的茶叶。其实,喝茶也能喝出健康来。 (1)菊花茶 由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电磁污染的办公室一族必备的保健茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害物质有抵抗、排除的功效。 (2)普洱茶
茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的微量元素,有增强分解腹部脂肪的功效。 (3)乌龙茶 宴会上交杯换盏,气氛越炙热,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝杯乌龙茶。它能够防身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。 (4)枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就该买点没有特别苦味的枸杞茶喝上一喝。因为枸杞茶能够排除附着在肠壁上的宿便。 (5)罗汉果茶 罗汉果茶虽然甜如砂糖,热量却几乎等于零,喝得再多也不用担心发胖。 (6)芦荟茶
吞云吐雾的感觉真好,可是一旦吸烟引起病变后,其中的苦涩令吸烟者悔之晚矣。好吸烟者为了健康应该赶快戒烟。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特的苦味,是最好的代替品,芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。 (7)艾蒿茶 出现浮肿,尤其是脸部浮肿,会影响工作和生活。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。长期减肥而体重没有明显下降的人,不妨尝试一下。 (8)减压茶
工作、生活中的压力,尤其是短期内的精神重压,会引起血管收缩、虚冷,这样脂肪就会积聚,长此恶性循环下去,会导致发胖。减压茶由具有缓和不安、愤怒作用的草药制成。在有压力感的时候,不时喝上一杯减压茶,让血管的负荷降下来,也可防止身材臃肿起来。 上一篇:饭前、饭后少饮水 下一篇:营养过剩对养生不利
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