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面对面睡觉有害健康

发布时间:2011-08-26 18:02:35 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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生活中,经常有面对面睡觉的情形,比如恩爱夫妻之间、母子之间,往往是面对面相对而睡,表现双方的恩爱和关心。这种面对面睡觉的情况,对双方身体健康有害。 在人体内以脑组织的耗氧量最大。一般情况下,成人的脑组织占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面地睡觉时,双方长时间吸收的气体大部分是对方呼出来的“废气”。这样由于氧气吸入不足,易使睡眠中枢的兴奋性受到抑制,出现疲劳,因而容易产生睡不深或多梦等现象。同时,因睡眠中枢兴奋性受到抑制而出现的疲劳,其恢复过程比较缓慢,使人醒后仍感到昏沉,萎靡不振。 两人经常面对面睡觉,还有可能引起大脑的睡眠中枢兴奋和抑制功能发生障碍,出现记忆力减退,思维分析能力下降,以致影响工作和学习。 所以,为了自己和家人的身体健康,睡觉时还是不要面对面的好。 上一篇:当心睡出啤酒肚 下一篇:不要走进运动养生的时间误区
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