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女性要警惕遗传疾病

发布时间:2011-09-07 23:01:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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疾病母亲或外祖母与子女或外孙子女之间往往有遗传因子,倘若你的母亲或外祖母有下列疾病的话,你便得提高警惕,及早做出预防措施。 心脏病 如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。 预防措施:保持苗条身材,经常锻炼,戒酒,减少高脂肪食品的摄入。35岁之后经常测量血压和胆固醇含量。 超重 妇女的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25% -40% 。 预防措施:控制脂肪和甜食的摄入,做有规则的运动。 抑郁症 一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。 预防措施:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,请去看心理医生。 肺癌 肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲或姐妹中若有人患有肺癌,遗传给子女的机会要比男性患肺癌遗传给子女的高出2 -3 倍。 预防措施:有规则地锻炼,戒烟、酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。从30岁起每年都要进行胸部透视。 骨质疏松 母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率就会提高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀骨断裂等。女儿的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。 预防措施:提高钙和维生素D的摄取,通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒,也能使骨髓保持健壮。绝经后,要做骨密度测试。 E型成人糖尿病 此病通常40岁以后发生,且是妇女中非常常见的疾病。研究表明,有20% -30% 的子女是从母亲那儿遗传患上此病的。 预防措施:保持苗条的身材,坚持运动,45岁之后每隔3 年做糖尿病的常规检查。 妊娠困难 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。 预防措施:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。 绝经早 你的绝经年龄可能和母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生就已经决定了,而这种"决定"则来自遗传因子。 预防措施:不要抽烟。如果抽烟,则能使绝经年龄提前2 -3 年。 上一篇:老人也会得脏病 下一篇:管好您的血压
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