当前位置:龙都国际娱乐 > 养生之道 >

中风病的防治

发布时间:2011-09-18 12:06:17 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:养生之道 养生之道
中风,是中年人的常见病,发病率高,死亡率高,致残率也高。此病对中年人(尤其是中年后期)的健康构成了较大的威胁。中风又称脑卒中、急性脑血管疾病或脑血管意外,即以突然发生的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床表现的一种急性脑血管疾病。 中风一般分缺血性与出血性两大类:缺血性的一类包括一次性脑缺血发作、脑血栓形成和脑栓塞;而出血性一类包括脑出血和蛛网膜下腔出血。 中风发病虽然突然,但是,在发病前一般是有预兆的。若发现有头晕、肢麻(包括面麻、舌麻),吐字不清,活动不灵,或肢体无力,暂短意识丧失,突然跌仆,恶心呕吐,嗜睡,不自主抽搐,视物不清等症状时,应立即去医院检查治疗。只有及时进行治疗,才是防止中风发生的重要环节。古人所说的“节饮食”,亦是预防中风病发作的一条重要措施,因为饮食不节,暴饮暴食,酗酒狂饮,是中风的常见诱因。 此外,劳累、超量运动也会引起中风。因为过量的体力活动可使心脏的收缩力加强,心脏输出量增加,血流变快,如便秘时用力太猛、快速登楼等,均会使血压骤然升高,这样极易发生出血性中风。人到中年,多有动脉硬化、高血压,所以在参加体力劳动或体育锻炼时,务必量力而行。情绪波动亦是导致中风的重要诱因,因为紧张、焦虑、激动或暴怒均可使血管舒缩中枢兴奋,从而导致全身小动脉持续性收缩状态;同时,交感神经分泌较多的血管收缩活性物质,从而使血压升高,可能会引起脑出血。故凡患有高血压病的中年人,要尽量注意稳定情绪,既不要暴怒,又不要过度兴奋。 以上所讲的主要是引起中风的外在因素,诸如劳累、情绪、饮食等,但更要注意中风发病的内在因素,诸如动脉硬化、高血压病、高脂血症、糖尿病、心脏病等。因为动脉粥样硬化是中风的病理基础,有人统计过,约70%的中风患者患有动脉粥样硬化。高血压病是出血性中风的原因,在脑出血患者中,约有80%的患者有高血压病吏。中风病经过救治3一4周后,多数患者神志清醒,肢体功能也开始恢复,但常遗有口眼喝斜,半身不遂,语言不利等后遗症。故中风前的科学调理是非常重要的,其方法如下: 1.药物治疗 (1)口眼喝斜用牵正散(白附子、僵蚕全蝎)治疗。 (2)半身不遂用补阳还五汤(当归尾、川芍、黄茂、桃仁、赤芍、红花、地龙)治疗。 (3)语言不利用解语丹(白附子、石曹蒲、远志、天麻、全蝎、羌活、南星、木香、甘草)治疗。 2.功能锻炼 不仅可以帮助患者早日康复,而且可以增强体质;提高抗病能力,预防各种并发症。 (1)瘫痪肢体的锻炼 开始先由别人帮助在床上做些被动活动,如推拿治疗,或医疗体操。当恢复到一定程度时,再离床在室内、进而到室外进行一些独立的锻炼。在肢体功能的恢复过程中,应以健侧带动患侧上下肢活动,一般下肢比上肢的功能恢复得快些,在行走时配合协同动作,促进上肢功能恢复。同时对上肢功能恢复采用一些有效方法,如揉动健身球、核桃,增加手指和上肢的屈伸锻炼。 (2)语言功能锻炼 帮助病人一字一字地练习发音,练习数数和汉语拼音,然后说简单的句子、日常用语、简单对话,逐步扩大语言范围。 (3)精神调养 中风恢复期的病人,神智清醒而半身不遂,生活不能自理,思想负担很大。因此,要劝慰病人,去掉悲观失望的情绪,帮助病人振奋精神。在治病和养病期间,要避免使病人受不良的精神刺激,引起病人情绪波动。特别恼怒、忧愁的刺激与中风的发病有直接的关系。 (4)饮食宜忌 以清淡为宜,不可过饱,要食用低盐饮食、低胆固醇食物,在膳食中要适当配用降血脂的食品,如姜、豆制品、酸牛奶、蘑菇、蜂皇浆等。另外,要多吃些含维生素C丰富的食物。如山碴、橘子、鲜枣、西红柿和各种绿叶蔬菜。实践证明,平时注意饮食调养,能延缓和减少脑中风的发生。此外,凡中风病人应戒酒、戒烟,养成有规律的生活习惯。 上一篇:反常步行健身法 下一篇:有病该早治
相关内容: 中风 中风病

龙都国际娱乐