当前位置:龙都国际娱乐 > 养生之道 >

你会喝牛奶吗

发布时间:2011-10-11 09:00:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网
所在栏目:养生之道 养生之道
运动后喝牛奶有助体形美 人们在体育活动之后服用牛奶,可以促进肌肉的生长。这一点对于想要通过体育锻炼塑造美好体形的人们非常重要。因为牛奶可以为运动后的肌肉生长提供必需的蛋白质,而体育活动之后人体脂肪水平较低的情况下,正是蛋白质吸收率最高的时候。研究者们是通过对男性的肌肉形成过程加以研究得出上述结论的。 饮酒前喝杯牛奶可预防酒精中毒 饮酒前喝杯牛奶,可预防酒精中毒。因为牛奶除含有人体所需各种营养物质外,还含有一种特殊化合物。这种特殊化合物能在胃蒙古膜表面形成一个很厚的疏水层,用以抵抗酒精对胃黠膜的侵蚀作用,起到保护胃黠膜、预防酒精中毒的作用。牛奶中还含有大量的矿物质钙元素,能对酒精中的醒类化合物进行分解,并迅速将其排出体外,从而缓解其毒性。 牛奶消除肿眼皮 早晨起床眼皮肿了,可用牛奶加一点醋和开水混合,用棉球蘸着在眼皮上反复擦3 -5 分钟,再用热毛巾捂一会儿,眼皮很快会消肿。 上一篇:吃饭的智慧 下一篇:你真的会吃吗
龙都国际娱乐