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太极拳与西方体育的异同

发布时间:2012-05-01 13:21:16 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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太极拳与西方体育运动由于源自不同的思想,其各自的心理活动、理论形态、功能原理、目的观点都不相同,也就有各自的特点和优点。那么,太极拳与西方体育运动究竟有哪些不同呢? (一)思想渊源相异 西方的体育运动滥觞于古希腊文化,并来源于欧洲文艺复兴思想。古希腊文化崇尚武力,赞赏人体的自然美。15世纪前后的文艺复兴运动,提倡尊重人和人的全面发展,形成以“人”为核心的人本主义思想,在文学和艺术中热情讴歌人体美以及人体的自然力量,因而对西方体育运动的发展产生了多方面的直接影响。 中国太极拳的思想渊源,可追溯到先秦时代的道家哲学思想。道家崇尚自然,主张清静、无为、道法自然(太极拳在技击上讲求以静待动、后发制人)。在以后的历史发展中,魏晋玄学和唐代禅学对太极拳的发展亦有一定的影响。 (二)心理活动相异 在西方体育的运动过程中,人的意识活动是指向外部的,注重运动技能、技巧的发挥,不断克服外部障碍和身体的心理障碍,是一种劳心费神的运动形式。 在中国的太极拳练习过程中,人的意识活动是指向内部的,要求气沉丹田,以意识引导动作,能自觉地调动起人的意识的积极性与能动作用,去消除杂念及思虑。同时,又以积极的意念活动去调整人的心理状态,产生身心双修的良好效果,是一种息心调神、内外结合的运动方式。 (三)理论形态相异 西方体育运动的理论是建立在自然科学、实验科学基础之上的,是对人的生命有机体的运动规律的一种科学理论认识。 中国的太极拳运动理论是建立在对人类有机体的生命现象的生动的、直观基础之上的一种理性认识形态。 (四)功能原理相异 西方体育遵循用进废退、加强新陈代谢的生物学原理,通过大量输出人体能量和消耗人的体力来达到锻炼的目的。通过及时补充新的营养和能量来增强人体各组织、器官的机能,以改善人体的生理条件。其贵在“用”,使人在锻炼之后倍感疲劳。 中国的太极拳重视人体的内因作用,注重调动人的生命有机体内在的积极因素,积极协调人体内部复杂的生理—心理过程,调整生命活动中的各种关系。 (五)目的相异 西方体育具有强烈的竞争观念,鼓励人们运动时力图在相互角逐之中战胜对手,超过别人而夺取桂冠。参加运动的人总是尽力把自己内在的能力和力量充分显示出来,以达到某种自我满足和自我确认的目的,并得到世人的青睐。 中国的太极拳运动则与此完全不同。它很少有轰轰烈烈的气氛,也不与人一争短长以出人头地(忍无可忍时,也是以静待动,待人家先下手后再下手),而是沉静恬淡,宛如一杯清茶。它饱含着人生的哲理,其运动旨在通过自我的锻炼与修养而达到顺应自然、颐养天年的目的。在运动中去体验和谐、人生真谛,并由此进入一个超凡脱俗、淡泊名利的精神境界。 尽管太极拳与西方体育有很多不同,但在强身健体的作用上是一致的。中国的太极拳运动和西方体育运动可以相互得到有益的补充,从而科学地运用生命运动的规律,促进生命健康,完善生命运动。 上一篇:八段锦养生功 下一篇:养生保健之跑步
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