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什么是体质

发布时间:2012-06-16 01:18:06 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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说到运动必然要谈体质,运动可以增强体质,体质是人类生产和生活的物质基础。过去,我们国家既贫又弱、国民的体质水平不高,西方人曾讥笑我们是“东亚病夫”。新中国成立以来,党和政府十分关心人民群众的身体健康,毛泽东同志早在1952年就发出了“发展体育运动,增强人民体质”的号召。《体育法》第二章第十一条规定,“国家推行全民健身计划,实施体育锻炼标准,进行体质监测。” 《全民健身计划纲要》第二十一条规定,“实施体质测定制度,制定体质测定标准,定期公布国民体质状况。”制定《国民体质测定标准》,是国家和各级政府部门了解和掌握国民体质状况的科学依据,是国民了解自身体质水平,激励群众积极参加体育健身活动,指导群众科学健身的有效方法。 我国目前正在进行第二次国民体质测定。 体质,顾名思义就是身体的质量。身体质量是先天遗传因素和后天因素综合的产物,大致包括五方面内容。一是身体发育水平,包括体形、体格;二是身体功能。指身体各器官的功能,如心功能、肺功能、消化功能等;三是身体素质,即人体基本活动能力,如力量、速度、耐力、灵敏度、柔韧性、协调能力等;四是心理素质,即心理健康程度;五是适应能力,即对自然环境(不同温度、湿度、气压变化、疾病等)的适应能力,也包括对社会环境(人际关系变化、突发事件承受等)的适应能力。 上一篇:运动对人体的生理作用 下一篇:如何检测体质
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