20150204中华医药视频和笔记:张明亮,代金刚,六字诀,远观近择

发布时间:2015-02-05 10:12:48 作者:百年养生网 出处:百年养生网
本页提供2015年2月4日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张明亮、代金刚。主题是《六字诀的健康秘密》。主要介绍六字诀,练习六字诀的注意事项等相关内容,百年养生网中华医药栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 张明亮:中国国际体育总局健身气功协会常委。 代金刚:中国中医科学院医学博士。 健康知识点: 六字诀,即六字诀养生法,是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。 六字诀 图:六字诀 六字诀通过呬、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力不同,以牵动不同的脏腑经络气血的运行。 嘘字功平肝气、呵字功补心气、呼字功培脾气、呬字功补肺气、吹字功补肾气、嘻字诀理三焦。 六字诀的推广 图:六字诀的推广 20150204中华医药视频和笔记:张明亮,代金刚,六字诀,远观近择
核心内容: 六字诀 中华医药
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  • 高冷病 评论: 代金刚老师看起来柔弱的很,其实内功深厚。

  • 白日梦 评论: 代金刚博士把六字诀演绎的很好。

  • 香向汇 评论: 我的理解就是六字诀就是吹胡子瞪眼。

  • 小白痴 评论: 在家就可以做的养生六字诀,这个功法不难,躺着也可以做,它主要是一种通过调节呼吸来去调整五脏气机。

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