朱丹溪养生名言

发布时间:2011-06-01 22:20:13 作者:百年养生网 出处:百年养生网
人的身体受之于父母,是非常宝贵的。可是却有人为了享一时的“口福”而伤害身体。当然人只有进食才能维持生命,追求美食也是为了更好地保养身体。但如果只以美味为重而忽略健康是万万不可的。所谓“病从口入”,不合理的饮食往往导致病菌侵入,疾病发生,就会影响人的健康。朱丹溪发现以粗茶淡饭为主的普通老百姓身体健康,体力不衰,而终日以山珍海味为食的达官贵人却体弱多病。同样是受之于父母的身体为什么会有这种差别呢?原来清淡节制的饮食才是人安身立命的根本。 “民以食为天”,说明饮食是保证生存不可缺少的条件。每个人只要活着就要进食。前人描写人们对进食的欲望,有垂涎欲滴或垂涎三尺之说,所以当佳肴美味摆在人们面前时,便食欲旺盛,恣啖狂饮而食不厌饱。要知道任何事物都是有正负两面的。饮食虽然是养生之术,若饮食无度,不知节制,也是伤身的祸根。脾胃的受纳消化功能是有限度的,如纵情于口腹而食不厌饱,使脾胃负担过大,就会因脾胃受伤而百病丛生。 上一篇:御医龚廷贤 下一篇:张介宾养生之道
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