不当的饮食方式会使性功能下降

发布时间:2012-02-25 11:43:28 作者:百年养生网 出处:百年养生网
甘厚味饮食 肥腻之物易伤脾胃;脾胃运化失常会导致精气不足,精亏血少,体虚气弱,可致性欲减退。 咸食 咸味先入肾,适度的咸味可养肾,但若食咸太多就会伤肾,而人体性功能的强弱与肾密切相关。因此太咸的饮食会导致性功能下降。 寒凉饮食 寒凉食物会令肾阳不足,肾阳虚衰,命门大衰,导致精少阴冷、性功能衰退。《本草从新》中认为寒凉饮食“损男子阳道”。《日华本草》中则认为“消男子阳气,不宜多食”。[推荐内容:吃什么补精子] 偏食 偏食会导致某些营养素缺乏,使肾精不足,而男子精子缺乏可导致不育。 中医提示 在饮食上,宜选择清淡而富有营养、能补肾益精的食品,如蔬菜、豆类、粗粮、动物肝脏、禽蛋、鱼类、花生、芝麻等,这对延年益寿、提高性功能有积极意义。 以下饮食能增强性功能寿、提高性功能有积极意义。 海参 性温,味甘咸,能补肾养血,常用于龙都国际娱乐所致的遗精阳痿、小便频数等症。 雀卵 可补肾壮阳,常用于肾阳虚所致的阳痿。 韭菜 性味甘平、温,可健胃、提神、温暖、壮阳。 牛鞭 雄牛的外生殖器。牛鞭性味甘、温,可壮阳补肾,治“丈夫阳痿不起”。选用时若用枸杞子炖牛鞭效果更好。 枸杞炖牛鞭 材料:枸杞子30 克,牛鞭1 具,生姜少许。 功效:补肾壮阳。对体弱龙都国际娱乐、腰膝酸软、遗精阳痿、夜多小便等症状有一定功效。 做法:牛鞭洗净,加适量清水与洗净的枸杞子一同炖至熟烂,当中可加入少许生姜。 上一篇:房事过度的害处 下一篇:哪些食疗可以增加精子
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