养生浴之沙浴

发布时间:2011-10-15 13:01:56 作者:百年养生网 出处:百年养生网
我国的吐鲁番是著名的沙浴胜地。所谓的沙浴,就是以沙为媒介,与身体接触,向体内传热,以达到治疗目的的方法。 《本草拾遗》中对沙浴方法有详细的记载:“六月河中诸热砂,主风湿顽痹不仁,筋骨挛缩、脚疼冷、风掣瘫缓,血脉断色,取干砂曝令极热,伏坐其中,冷则更易之。”沙浴治疗风湿性关节炎、运动系统疾病有非常好的疗效。 沙浴的机理,主要是通过磁疗(沙子中含有的磁性物质)、理疗(干燥高温和红外辐射)、放射性治疗、推拿按摩、日光浴等产生综合疗效。可通经脉、舒筋骨、祛AN疾,促进血液循环,增强新陈代谢。 沙浴的方法,是将除头以外的整个身体、或身体的局部埋人太阳晒热的沙子之中。由于上有烈日,下有烫沙,上下夹攻,无需片刻,患者就会大汗淋漓,热不可耐。其实,沙疗正是需要通过这种热效应来治疗疾病。 风湿性关节炎、坐骨神经痛、神经系统障碍等患者,往往一两次沙疗就能拔除病根,效果可称奇特。对于慢性消化道疾病、植物神经功能紊乱等疾病也有治疗作用。 根据气温、沙子的温度,每次沙浴时间约需10分钟一15分钟,10天为一疗程。 上一篇:辨眉知健康 下一篇:养生浴之药浴
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