20170206医生开讲视频和笔记:韦云,吃吃喝喝健康过年,海带萝卜

发布时间:2017-02-08 10:46:42 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2017年2月6日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是韦云。主题是《如何健康过年》。主要介绍吃吃喝喝健康过年,海带萝卜汤、消食茶、葛根粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 春节是是中华民族最隆重的传统佳节。春节起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动,是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。春节更是吃吃喝喝的好时候,吃多、喝多、坐多、更是春节最常见的状态。过年期间中老年人要注意心脑血管疾病的发作。 消食茶的制作方法:炒麦芽(消面色)、炒山楂(消肉食)、陈皮(理气健脾顺气)、鸡内金(保护胃粘膜)各10克煮水代茶饮即可,男女老少皆宜。 萝卜可以加快酒精的代谢,海带可以保护肝脏,海带萝卜汤可以缓解酒后不适的症状,一定要喝汤,只有汤才能加快酒精在体内的代谢,萝卜也不宜久煮,白萝卜最佳,喝酒后再喝海带萝卜汤效果更好。 葛根粥:葛根有醒酒保肝的作用,用30克葛根煮水,用葛根水将薏米30克、大米30克煮粥,生姜切末,在粥快熟时放入;出锅后撒上芝麻和芹菜叶即可食用,葛根粥有很好的醒酒作用。 葛根粥 图:葛根粥 药酒虽好但是也不能乱喝,过多的饮用药酒也会损伤身体,要适合自己的体制。 久坐的危害:下肢血液循环变差导致下肢血栓;久坐后突然站立会导致血流突然增加造成心脑血管疾病;久坐会对脊椎和关节造成伤害。 20170206医生开讲视频和笔记:韦云,吃吃喝喝健康过年,海带萝卜 上一篇:20170112医生开讲视频和笔记:王琦,感冒,肺气虚,玉屏风散 下一篇:20170207医生开讲视频和笔记:郝万山,情绪,莲心饮,护心饮,心虚
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